Mutlu Bir Hayatın Sırları Ve Püf Noktaları
İnsanoğlu için önemli olan ilk şey aslında rahatıdır. Çünkü rahatımız, içinde çok şey barındırır. Rahatlık, vicdanen, fiziken ve duygusal olarak önemlidir. Rahatınız için size bir kaç tavsiyede bulunmak isteriz. Size vereceğimiz bu tavsiyeler, muhtemelen bildiğiniz fakat artık bir an önce uygulamaya başlamanız gereken, hayatın püf noktalarıdır.
Her zaman dürüst olun, herşeye rağmen. Söyleyeceğiniz küçücük bir yalan, sizi er ya da geç söylemek zorunda kalacağınız bir sonraki yalanınızı hazırlamaya iter. Bu da size endişe, stres ve gerginlikten başka bir şey vermez. Üstelik her koşulda dürüst durabilmeyi başarırsanız, hayat boyu çevrenizdekiler tarafından güvenilir bir insan olarak tanınırsınız. Böylelikle daha hoşnut bir ruha sahip olursunuz.
Hedef ve hayallerinizi iyi tanımlayın, iyi özümseyin. Günlük değişen isteklerinizin yanı sıra, uzun vadeli hedef ve hayaller sizi olduğunuzdan daha başarılı bir insana dönüştürecektir. Ulaşmak istediklerinize odaklandığınızda, yapamayacağınız hiçbir şeyin olmadığını görmeniz de özgüveninizi arttıracaktır.
İmkanınız oldukça seyahat edin, imkanınız olmuyorsa da bir yolunu bulup en kısa zamanda imkan yaratın. Çünkü seyahat etmek mutlaka ufkunuzu açar. Sahip olacağınız yeni bilgiler, hayatta daha donanımlı hissetmenize neden olacaktır. Gittiğiniz yerleri beğenirseniz, belki bütün hayatınızı değiştirip başka bir şehre, hatta başka bir ülkeye bile taşınmayı düşünebilirsiniz. Seyahat ettiniz, fakat gittiğiniz yeri beğenmediniz. Bu da yaşadığınız yere şükretmenizi sağlayacaktır. Seyahat etmek, kendinize yapacağınız bir yatırımdır.
Affetme yeteneğinizi geliştirin. Affetmek, çok basit olsa da bir çok insanın başarmadığı bir konudur. Kin tutmak, neşesiz bir surat ifadesine sahip olmanıza neden olur. Tıpkı sizin hata yaptığınız gibi, başkalarının da hata yapmalarının doğal olduğunu düşünmeniz, affetme duygunuzun gelişimine katkı sağlar. Birisini affettiğiniz zaman, içinizdeki öfke duygusunun yerini yenilenme duygusu alır. Yenilenme duygusunun vereceği hisler doğrultusunda kendinizi başka konularda da geliştirmeye yönlendirmiş olursunuz.
İnsanları özel hissettiren, o özel insan olun. Kibarlığınız ve sempatiniz ile tanının.
Daha çok gülün! Her gülümsemeniz ile vücudunuz serotonin, yani mutluluk hormonu salgılar. Gülmek kendinizi mutluluğa yöneltmenin en doğal yoludur. Sabahları egzersiz gibi kendinizi 5 dakika gülmeye zorlamanız bile gün boyu iyi bir moda sahip olmanızı tetikleyecektir. Gülmek yaşlandıkça daha az yapılan bir eylemdir, tam da en çok ihtiyacımız olduğu dönem. Çünkü yaşlandıkça gündelik mutlulukları bile yakalamak zorlaşır. Dolayısıyla en yakın zamanda gülme alışkanlığını edinmenizi güler yüzümüzle tavsiye ederiz.
